Vägen till din första muscle-up del 5 Det här är den femte delen i vår serie. Här ska du träna på "dipsrörelsen" i en muscle-up. När du kan göra gör 3 set x 10 repetitioner kan du gå vidare i serien. Har du missat de andra delarna finner du de här: Vägen till din första muscle-up del 1 Vägen till din första muscle-up del 2 Vägen till din första muscle-up del 3 Vägen till din första muscle-up del 4 Vägen till din första muscle-up del 6
