Kroppsövningar

Här är instruktioner på diverse övningar som går att utföra med kroppen som vikt. 

Lista med artiklar i kategorin Kroppsövningar
Rubrik
Armhävning
Armhävning på knä
Axeltap
Axeltap i handstående position
Knäböj
Burpee
Burpee (skalad version)
Burpee med höga knän
Dead bug
Dips