Kroppsövningar

Här är instruktioner på diverse övningar som går att utföra med kroppen som vikt. 

Lista med artiklar i kategorin Kroppsövningar
Rubrik
Sidoplanka
Sit-Up
Statisk superman
Strikt bergsklättrare
Superman
Superman (bara ben)
Superman med axelmobilitet
Superman (överkropp)
Utfall
Upphopp