Kroppsövningar

Här är instruktioner på diverse övningar som går att utföra med kroppen som vikt. 

Lista med artiklar i kategorin Kroppsövningar
Rubrik
Dips med upphöjda fötter
Fällkniv
Fällkniv (skalad version)
Handstående armhävning
Hollow hold
Hollow rock
Jägarvila
Knä till armbåge i plankposition
Planka
Plankan Variation